Die PEP® Methode in Coaching und Psychotherapie

Das Webinar “Die PEP® Methode in Coaching und Psychotherapie” mit Michael Bohne aufbereitet als Lern-Nugget.

Wenn im Coaching oder in der Psychotherapie starke Emotionen im Spiel sind – wie Ängste, alte Verletzungen oder Auftrittsängste – reicht reines Reden oft nicht aus. Gerade dann, wenn belastende Gefühle tief im Körper verankert sind, braucht es Ansätze, die den Körper gezielt mit einbeziehen. Genau hier setzt die PEP® Methode (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) von Michael Bohne an.

Dieses Lern-Nugget zeigt, warum Methoden, die Klopftechniken nutzen, nicht nur in der Trauma- oder Psychotherapie, sondern auch im Coaching so wirksam sind. Du lernst, wie sogenannte Bottom-up-Techniken wie Klopfen, EMI oder EMDR auf tiefen neuronalen Ebenen wirken – aber auch, warum diese allein nicht ausreichen.

PEP® ergänzt diese Ansätze um ein entscheidendes Element: die Arbeit mit den „Big Five Lösungsblockaden“. Diese Blockaden – organisiert im präfrontalen Kortex – hindern Menschen oft daran, Lösungen zuzulassen, selbst wenn der Weg eigentlich klar ist. Durch ihre präzise Beschreibung und Bearbeitung wird nicht nur das individuelle Leid anerkannt, sondern auch der Weg zu nachhaltiger Veränderung geebnet.

Im Fokus stehen dabei immer auch embodimentfokussierte Aspekte – also das Zusammenspiel von Körperwahrnehmung, Emotion und kognitiver Verarbeitung. Dieses Lern-Nugget verbindet theoretisches Wissen mit praktischen Impulsen und gibt dir Werkzeuge an die Hand, die du direkt in deiner Arbeit einsetzen kannst.Potenzial von KI gezielt nutzen möchten.