Mentale Gesundheit im Job – geht das wirklich? | Webinaraufzeichnung

Die Aufzeichnung des Webinars „Mentale Gesundheit im Job – geht das wirklich?“ mit Nora Dietrich vom 07.08.2025 (Dauer: ca. 1 Stunde) steht dir im Rahmen deiner up/SKILL-Club-Mitgliedschaft zur Verfügung.

Was brauchst du, um deine beste Arbeit zu machen – und dabei gesund zu bleiben? Dieses Webinar geht genau dieser Frage nach und zeigt, wie du Leistung und Wohlbefinden in Einklang bringst, ohne dich im Hamsterrad zu verlieren.

Psychologin und Psychotherapeutin Nora Dietrich – LinkedIn Top Voice Work-Life-Balance und Autorin des Buches Mental Health at Work – nimmt dich mit auf eine ehrliche Reise durch die Herausforderungen moderner Arbeitswelten. Sie zeigt, warum gerade engagierte High-Performer oft über ihre eigenen Grenzen gehen, wie wir unser inneres Narrativ verändern können und warum „gesunde Arbeit“ mehr ist als ein paar Self-Care-Hacks.

Anhand eigener Erfahrungen und inspirierender Geschichten aus ihrer Arbeit macht sie deutlich: Mentale Gesundheit ist kein reines Selbstprojekt. Sie braucht ein unterstützendes Netzwerk – Menschen, Strukturen und Routinen, die dir helfen, nachhaltig leistungsfähig und gleichzeitig gesund zu bleiben.

Du bekommst konkrete Impulse, wie du dieses Netzwerk aufbauen und in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst, um sowohl beruflich als auch persönlich langfristig im Gleichgewicht zu bleiben.