Blockaden lösen mit Introvision

Coaching kann man je nach Bedarf auf drei Ebenen machen. Die erste Ebene ist Reflexion, die zweite Ebene ist Arbeit am Verhalten und in der dritten Ebene geht es um tieferliegende Blockaden und Stress-Situationen. Mit den ersten zwei Ebenen kann man ein erfolgreiches Coaching machen. Aber manchmal scheitert man an der dritten Ebene. Introvision ist eine Methode, die an der Uni Hamburg entwickelt wurde, um Stress von Lehrern zu reduzieren. Sie eignet sich aber hervorragend im Business-Coaching und im privaten Coaching, um heftigen Stress oder innere Alarm aufzulösen. Oft reicht eine Sitzung für den Anfang und dann muss der Coachee für eine bis drei Wochen seine Übung von 7-10 Minuten machen. Die Effekte sind oft auch für den Coachee sehr überraschend, wenn in der gleichen Situation plötzlich überhaupt keine Stressreaktion mehr da ist.

In diesem E-Learning wird die dahinterliegende Theorie und das daraus resultierende Vorgehen erklärt und anhand von mehreren Beispielen aus dem Coaching erläutert.