Positive Psychologie – komprimiertes Training

Erfahre in 3 Sessions á 3 Stunden die wichtigsten Basics über die Wissenschaft vom guten und gelingenden Leben – und wie du sie praktisch nutzen kannst, für dich und andere

Mit den Mängeln, Defiziten, Macken kennen wir uns meist gut aus – bei uns selbst, bei anderen, in der Familie und im Job.

Aber was ist mit der Plus-Seite menschlichen Seins, Fühlens, Handelns, Denkens? Damit befasst sich die Positive Psychologie, die Wissenschaft des Glücks.

In diesem Online-Workshop bekommst du einen Überblick über die wichtigsten Theorien und Tools der Positiven Psychologie. Du erfährst selbst in Tools und Übungen, wie wirksam die Interventionen der Positiven Psychologie sein können. Und du erhältst Anregungen, wie du diese in Deine Arbeit umsetzen kannst, für Coaching, Training, Workshops. Mit Privatpersonen oder im Job, mit Einzelnen und Teams.

Module:

Modul 1 – Was heißt und was bringt Glück? Theorien des Wohlbefindens; Effekte von Glück auf Einzelne, Teams, Organisationen; positive Emotionen

Modul 2 – Alles glücklich – oder was? Warum Positive Psychologie KEIN Positives Denken ist; Stärken, Flow und Engagement fördern; gelingendere Beziehungen im Job und jenseits

Modul 3 – Positive Führung heißt genau… was? Glücksfaktor, Sinn, Ziele, die uns guttun – und die anderen.